Onsdag den 21. juni kl. 18.30-20.30 kan du tage med til netværksmøde for borgere med senfølger efter kræftbehandling. Mødet foregår i Salen på Favrskov Sundhedscenter, Hovvej 76, 8370 Hadsten. Her vil der være et oplæg om metakognitiv terapi.
De metakognitive redskaber er brugbare for mennesker, som har tendens til at bruge megen tid på tanker og følelser/overhåndterer tanker og følelser – og at det begrænser en i hverdagen ved, at man eksempelvis bliver drænet for energi, er mindre nærværende, sover dårligt, oplever dårligt humør/deprimeret, oplever stress, angst mv.
Som kræftpatient kan den metakognitive metode og metodens redskaber eksempelvis bruges til at mindske bekymringer omkring sygdom og gøre, at man får mere energi og overskud, kan være mere nærværende, kan opleve forbedret søvn, bedre humør og mindre stress og angst.
Marlene Gundersen, sundhedskonsulent og underviser i MCT, holder oplægget.
Arrangementerne er gratis. For yderligere information kan du kontakte:
- Pia Simonsen, kræftkoordinator på 21 58 86 77
- Lis Buch, frivillig tovholder på 29 72 86 98